Tunnistatko tilanteen, jossa arkisen elämän keskellä ajatuksesi yllättäen rientävät menneeseen, pysähtyvät johonkin ihanaan pieneen hetkeen, jonka miettiminen tuo hymyn huulille? Saatat saada kiinni tuoksuista, äänistä, ilmeistä ja eleistä, jotka olivat läsnä silloin. Palasit muistoihin ja aivosi tekivät ainutlaatuista ja jatkuvaa työtään.
Loman viettoon liittyy paljon muistoja. Alkuvuodesta olemme jälleen tarkastelleet suurennuslasilla MTLH:n edellistä lomavuotta ja sen tuloksia. Tuetuille lomille osallistuneet kertovat lomakokemuksistaan meille lomapalautteissaan sekä erillisissä, lomien vaikutuksia kartoittavissa kyselyissä. Tuetuilla lomilla luodut muistot nousevat eri ikäisten lomalaisten vastauksissa esiin monella tapaa merkityksillisinä.
Lapsiperheissä lomaa muistellaan vielä pitkään loman jälkeen. Tuetun lomaohjelman kautta lomalla saatiin arjesta poikkeavia elämyksiä, päästiin esim. yhdessä kiipeilemään tai uimaan. Kokemusten kautta rohkaistuttiin tekemään yhdessä enemmän myös loman jälkeen arjessa. Hyvältä maistuva, ”jonkun muun äidin” laittama ruoka toi helpotuksen eivätkä pyykit painaneet mieltä. Vapautui aikaa yhdessäololle ja yhteisten hyvien perhemuistojen syntymiselle.
”Jokaisen perheenjäsenen kokemus lomasta ja siitä seurannut onnellisuus vaan jatkuu ja jatkuu. Lapset edelleen puhuvat puolen vuoden jälkeenkin joka viikko tästä lomasta. Saimme yhdessä kivoja muistoja, joihin palailemme kuvien ja juttelun muodossa vieläkin.”
MTLH Perhelomalainen 2021
Muistoilla ja muistelulla on suuri merkitys ihmisen mielen hyvinvointiin sekä oman elämän ja minuuden hahmottamiseen. Muistot kertovat, keitä me olemme ja mistä me tulemme. Aivojen muistijärjestelmän avulla käytämme jatkuvasti menneisyydestä tallennettua tietoa. Jokainen muisto ei ole yhtä onnellinen, mutta vaikeidenkin hetkien muistelusta voimme poimia sen, mikä ja mitkä voimavarat auttoivat näistä tilanteista selviytymiseen. Myönteinen muistelu antaa voimaa, luo sisältöä ihmisen elämään ja auttaa luomaan yhteyden menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden välille.
”Oli paljon virkeämpi olo kotiin palatessa. Pirteänä jaksoi taas huolehtia kodin jokapäiväisistä askareista. Valokuvia katsellessa muistellaan kauniita laivoja Saimaan rannalla ja rentouttavaa metsässä samoilua. Mieli virkistyi, ihania muistoja jäi.”
MTLH:n seniorilomalainen 2021
Muistelua kannattaa tehdä myös tietoisesti: Muistoihin voi palata yksin tai yhdessä toisten kanssa. Muistoja jakamalla voi tutustua toisten elämäntarinoihin ja saada erilaisia näkökulmia omaansa. Muistoista voi saada voimaa.
Menneisyys ei katoa,
eikä se ole yhtä tuntematon kuin tulevaisuus,
koska meillä on kyky muistaa.
Niin kauan kuin meidän muistomme ovat olemassa,
mekin olemme olemassa.
Muistot ovat eläviä prosesseja,
jotka muuttuvat ja saavat uusia merkityksiä aina,
kun palautamme ne mieleen.
– Steven Rose (1994)
Liisa Moilanen
lomasihteeri
Blogin kuvat ovat Liisan omia lomamuistoja. Blogitekstiä varten Liisa tutustui muistoja ja muistelua käsitteleviin kirjoituksiin.
